Ayurveda para o Cotidiano

 

Um curso prático voltado para aplicação em sua rotina diária

 

Ayurveda é o sistema medicinal mais antigo do mundo originado na Índia, visto que data 5.000 a.C, conhecida também como a “Mãe da Saúde”, na qual, a partir dela, muitas outras medicinas emergiram. Foi ensinada por anos, seguindo uma tradição oral dos Mestres para seus Discípulos. Ayurveda significa a Ciência (Veda) da Longevidade (Ayur). Representa a simples e prática ciência da vida; os princípios ayurvédicos são baseados na sabedoria eterna do povo, adquirida a partir de experiência e meditação. É um sistema aplicável universalmente a todos que buscam paz e harmonia interiores. Além de ser considerado um conjunto de métodos para o tratamento de doenças, tem como objetivo a conservação da saúde e a prevenção da doença através da procura do bem estar físico e psíquico. O equilíbrio é sinônimo de saúde, não só na ausência da doença, bem como uma sensação de, estabilidade, satisfação, que resultam no entendimento do ser humano sobre Si próprio como um todo em harmonia. “Para a Ayurveda, a Saúde é a Condição Natural do Ser Humano.”

 

Público-alvo: 

Pessoas interessadas em obter o conhecimento básico de Ayurveda para aplicação em sua vida pessoal. Não é necessário experiência prévia, apenas interesse e comprometimento com a programação.

 

Objetivo: 

Este curso tem como objetivo levar às pessoas o conhecimento básico e fundamental do Ayurveda para que elas possam utilizá-lo em sua vida diária, de forma prática e simples, a fim de cultivar saúde física, mental e emocional.

 

Conteúdo Programático

Ayurveda:

A origem do Ayurveda

Os Elementos e nosso corpo

Os Biotipos Vata, Pitta e Kapha

Corpo, mente, emocional e espírito. O caminho para o equilíbrio e a evolução

A doença e a saúde entram pela boca. Alimentos

A digestão perfeita que leva para a saúde perfeita

Como se formam e como se eliminam as toxinas

O caminho do alimento no corpo (noções de anatomia e fisiologia ayurvédicas)

Rotinas diárias para manutenção da saúde integral

A farmácia na cozinha (temperos e especiarias)

Ervas e formulações caseiras para manutenção da saúde

Saúde da mulher

Alimentos para o corpo,  mente e espírito.

Sabores e saúde: Pratos saborosos e saudáveis

Desintoxicar em casa.

Yoga:

Meditação

Purificações do corpo (Kryas)

Prática de Asanas (posturas), Pranayamas (técnicas respiratórias), Dharana (concentração),

Dyana (meditação)

 

Carga horária total: 40 horas

Programação:

02 encontros de final de semana (formato de retiro):

    19, 20 e 21 de Outubro/18

    09, 10 e 11 de Novembro/18

Investimento:

R$ 950,00 

O valor inclui o curso, estadia e alimentação. Não inclui deslocamento para os retiros.

 

INSCREVA-SE ATRAVÉS DO FORMULÁRIO ABAIXO:

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